我家宝宝小明，出生时就比同龄人小一截，36周加4天的早产儿，体重只有2.5公斤。从小他的肠胃就不太好，经常拉稀，吃什么都长不胖。看着别人家的孩子一个个长得壮壮的，我的心就像被针扎一样疼。

为了让小明健康成长，我四处寻医问药，试过各种方法。有一次在网上看到有人说DHA对宝宝大脑发育有好处，于是我就给小明买了DHA补充剂。可他吃了之后，肠胃反而更不好了，拉稀的次数增加了。后来我才知道，DHA虽然好，但也要看宝宝的体质是否适合。

我又开始研究食疗，希望能从日常饮食中找到改善小明肠胃的方法。通过搜索长尾词“脾虚便溏食疗”，我了解到一些食物可以帮助调理肠胃，像山药、莲子、红枣等。于是，我开始给小明做这些食物，慢慢地他的肠胃状况有所改善。

但小明依然偏瘦，身高也比同龄人矮。有人建议我给他吃生长素，据说可以促进生长发育。可我又担心生长素的副作用，毕竟小明的身体本来就比较弱。于是我决定向专业的医生咨询，希望能得到科学的建议。

在京东互联网医院上，我找到了一个儿科医生，向她描述了小明的情况。医生告诉我，DHA可以吃，但不需要额外补充B3和AD。至于生长素，医生说小明的肠胃问题需要先解决，否则生长素也难以发挥作用。医生还建议我给小明补锌，推荐了赖氨葡锌颗粒。

我按照医生的建议，给小明补锌并继续调理他的肠胃。几个月后，小明的体重和身高都有了明显的增长。看着他健康快乐地成长，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我明白，作为父母，我们不能只凭自己的想法去给孩子补充营养，必须要听从专业医生的建议。同时，也要注意孩子的个体差异，不能一概而论。希望我的经历能帮助到其他有相似困扰的父母们。

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