我从小就很爱运动，尤其是篮球。每天放学后，我都会和小伙伴们在学校的篮球场上打上一场。可惜的是，去年夏天，我在一次比赛中不小心扭伤了腰。起初，我并没有太在意，觉得休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，我的左腿开始出现麻木的感觉，尤其是在长时间站立或坐着后更为明显。

一开始，我以为这只是暂时的现象，可能是因为我没有好好休息的缘故。可当这种感觉持续了半年多，且越来越严重时，我开始感到担忧。于是我去医院做了检查，结果显示我有轻度的腰间盘突出。医生告诉我，这可能是导致我左腿麻木的原因。

我记得当时我非常害怕，担心自己会因此而失去运动的能力。医生安慰我说，虽然需要治疗，但并不是什么大问题。他们给我开了一些药，包括甲钴胺片和天麻胶囊，并建议我使用骨通贴膏外用。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，避免久坐久站，避免过度弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床等等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且也开始注意自己的生活习惯。慢慢地，我的左腿麻木的感觉开始减轻，甚至有时候我都能忘记自己曾经有过这样的问题。当然，这也让我更加珍惜自己的健康，开始更加注重锻炼和休息的平衡。

现在回想起来，我很庆幸自己及时就医，并且得到了专业的治疗和建议。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对大家有所帮助。

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