我从小就有一个自豪的头发，浓密而有光泽。然而，最近几个月来，每次洗头发时，我的心情都会变得沉重。因为我发现，我的头发开始大量脱落，尤其是在洗头发时，水槽里总是漂浮着一大片的头发。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是我的生活习惯和身体状况出了问题。

我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他首先询问了我的头发情况，包括是否有毛囊炎、头皮油腻或瘙痒等问题。我告诉他，除了偶尔的头皮瘙痒外，其他症状都没有出现。然后，他问我平时的生活习惯，包括熬夜和饮食情况。我承认自己经常熬夜，通常在十二点左右才睡觉。

医生告诉我，我的脱发可能与肾虚有关，建议我改变生活习惯，保持规律的作息时间，并且可以口服胱氨酸片来调节。同时，他也提醒我，非那雄胺片虽然可以治疗脱发，但对年轻人来说可能不是最好的选择，因为它可能会对性功能产生影响。医生还开了一份处方，建议我先用一瓶胱氨酸片看看效果如何。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活习惯，尽量早点睡觉，并且每天都按时服用胱氨酸片。经过一段时间的治疗，我发现自己的头发开始变得更加健康，脱发的情况也明显减少了。同时，我也更加关注自己的身体健康，开始注重饮食和锻炼，希望能够从根本上解决问题。

回顾这段经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务让我在家就能得到专业的医疗帮助，非常方便和实用。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的身体健康，及时采取行动，避免小问题变成大问题。