我从小就对自己的身体不太关心，直到最近几个月，例假后排卵期的不适感让我开始担忧。小腹胀、腰酸乏力，甚至有时候会分泌出褐色果冻物，这些症状让我感到非常不舒服和困扰。于是，我决定寻求专业的医学帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到肾虚血瘀型子宫内膜异位症的证候特点与我的症状相似。虽然我不确定自己是否真的患有这种疾病，但我知道我需要去看医生。

我通过京东互联网医院预约了一个在线问诊，很快就接到了刘医生的回复。刘医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和病史，并建议我去做一个妇科B超检查，以便更好地了解我的身体状况。

在与刘医生的交流中，我也意识到自己平时的生活习惯可能对我的健康产生了影响。刘医生提醒我要注意养成良好的睡眠习惯，节制房事，多吃一些补肾的食物，例如黑芝麻、枸杞桑葚和动物肾脏等。同时，刘医生也强调了清淡饮食的重要性，避免食用生冷辛辣过于油腻的食物，尤其是辛辣的食物，因为根据我的舌苔，刘医生判断我有明显的内火。

刘医生还建议我可以尝试刮痧来缓解症状，但他也指出，刮痧的效果可能不太明显，主要还是需要从饮食和生活习惯上进行改善。刘医生的话让我深受启发，我决定从现在开始，认真对待自己的健康问题，改变不良的生活习惯，调整好自己的心情。

在与刘医生的交流中，我也了解到中药调理可能会对我的情况有所帮助。刘医生建议我如果在平时生活饮食方面注意的话，慢慢也会好的，但如果口服中药汤剂，恢复的速度可能会更快一些。虽然我对中药并不了解，但刘医生的建议让我感到安心和放心。

总的来说，通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医学建议，也对自己的健康问题有了更深入的了解。我非常感谢刘医生的帮助和指导，希望更多的人能够像我一样，及时关注自己的健康问题，寻求专业的医学帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！