我叫李明，今年35岁，生活在南方的一个小城市。两年前，我被诊断出患有硬皮病，这是一种罕见的自身免疫性疾病，会导致皮肤和内脏器官硬化。从那时起，我的生活就发生了翻天覆地的变化。

每天早上醒来，我的皮肤都像被紧紧包裹在一层硬壳里一样，动弹不得。洗脸、刷牙、穿衣都变成了挑战。有时候，连吃饭也需要别人的帮助。这种无助感和疼痛感交织在一起，让我感到非常沮丧和绝望。

在这个过程中，京东互联网医院成为了我的救命稻草。通过在线咨询，我遇到了医生张医生。张医生不仅专业知识渊博，而且非常耐心和温暖。她总是能够理解我的感受，给我提供最合适的治疗方案和日常保健建议。

有一次，我向张医生咨询了关于益生菌的问题。作为硬皮病患者，我的肠道功能也受到了影响，经常出现便秘和腹泻等问题。张医生建议我尝试补充益生菌，帮助改善肠道菌群平衡，缓解这些不适症状。

我按照张医生的建议，开始每天服用益生菌。起初，我并没有太大的期待，只是抱着试一试的心态。然而，几个星期后，我惊喜地发现自己的大便开始变得规律，腹泻和便秘的频率也明显减少了。更重要的是，我的整体精神状态也得到了改善，感觉更加轻松和愉悦。

这次经历让我深刻地体会到，日常保健对于慢性病患者来说是多么重要。益生菌不仅可以改善肠道健康，还可以提高免疫力，预防感染等并发症。同时，通过京东互联网医院的在线服务，我也感受到了科技带来的便利和效率。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗咨询和指导。

最后，我想说，健康无小事，尤其是对于我们这些慢性病患者来说。希望我的经历能够鼓励更多的人关注自己的健康，积极采取日常保健措施，预防和控制疾病的发展。同时，也希望京东互联网医院能够继续发挥其作用，帮助更多的人获得优质的医疗服务和健康管理支持。