我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的心情却如同阴霾天气一般。12岁的我，身高156厘米，体重67斤，总觉得自己与同龄人相比，显得格外矮小和瘦弱。妈妈也开始担心，带我去看了医生。

医生是一位温柔的阿姨，她仔细询问了我的日常饮食和生活习惯。得知我平时挑食后，她建议我日常补充一些维生素和钙片。妈妈一听，立即问道：“需要补充多久呢？”医生解释说，吃1-2个月左右就可以了，不用长期吃。只有在怀疑缺乏时再考虑补充。

我和妈妈都松了一口气，心中有了底。然而，医生又提出了一个问题：“你知道自己的骨龄是多少吗？”我和妈妈都摇了摇头。医生说：“如果骨龄大于年龄，那生长的空间有限。说明已经进入青春期了。”这句话让我和妈妈都有些担忧。医生建议我们去医院做骨龄测试。

在等待骨龄测试结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是挑食？为什么我总是觉得自己不够好？我决定改变自己，开始尝试各种新食物，多运动，多晒太阳。妈妈也在网上查找了很多关于儿童肾虚的信息，希望能找到更多的帮助。

最终，骨龄测试结果出来了，我的骨龄与年龄相符，医生说我还有很大的生长空间。听到这个消息，我和妈妈都非常高兴。从那天起，我开始认真对待自己的健康，坚持每天吃维生素和钙片，多吃蔬菜水果，多做户外运动。慢慢地，我发现自己的身体和心态都在发生变化，我变得更加自信和开朗。

现在回想起来，那次看病经历对我影响深远。它不仅让我意识到健康的重要性，也让我明白了改变自己的生活习惯可以带来巨大的变化。感谢医生和妈妈的关心和支持，我会继续努力，做一个健康、快乐的孩子。

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