我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。无论是路边摊还是高级餐厅，只要我喜欢的食物，我都会毫不犹豫地吃下去。直到那一天，我开始后悔这种生活方式。

那天早上，我突然感到肚子不舒服，整个人都很虚弱。起初我以为只是普通的胃部不适，喝点热水就能缓解。但是，情况并没有好转。反而，我的腹泻越来越严重，每天都要上四五次厕所，糊状的深黄色大便让我感到非常不适。

我开始担心自己是不是吃坏了东西。毕竟，前一天晚上我在外面吃了一些不太新鲜的食物。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位普内科医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括腹泻的持续时间、每天排便的次数、以及大便的颜色和质地等等。通过这些信息，医生初步判断我可能患有急性肠炎，并建议我进行对症治疗。

医生给我开了一些药物，包括马来酸曲美布汀片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊和蒙脱石散。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物和冰凉的饮料，多喝温热水，少吃油腻和多纤维素的食物。

在服用药物的同时，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，随意的饮食习惯可能会对我的健康造成很大的影响。从那以后，我开始更加注重自己的饮食，尽量选择新鲜、健康的食物，避免过度依赖外卖和快餐。

经过一段时间的治疗和调整，我的腹泻逐渐消失，身体也恢复了健康。虽然这次经历让我很不舒服，但它也教会了我一个重要的教训：健康无小事，必须时刻关注和保护自己的身体。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，避免延误病情。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。