我叫小明，今年2岁4个月，身高只有90厘米左右，体重29斤。每次看到同龄的孩子都比我高，我就特别着急。妈妈说这是因为我肾虚，需要吃一些补充剂来帮助我长高。于是，我们开始了漫长的寻找之旅。

我们首先去了一家大型药店，店员推荐了乳钙和钙锌镁两种补充剂。妈妈问店员哪种更好，店员说这要看我缺什么。我们回家后，妈妈开始研究这两种补充剂的区别。经过一番调查，她发现乳钙更适合我，因为它不仅含有钙，还有其他对骨骼发育有益的成分。

我们开始每天晚饭后服用乳钙。同时，妈妈也注意了我的饮食，保证我每天都能吃到肉蛋奶蔬菜水果，营养均衡。妈妈还鼓励我多做户外活动，晒太阳，增强体质。

几个月过去了，我开始长高了！从90厘米长到了95厘米，虽然只长了5厘米，但对我来说已经是巨大的进步。妈妈也很高兴，觉得自己的努力没有白费。

然而，最近我又开始担心了。晚上睡觉时，我总是翻来覆去，睡不好。妈妈带我去看了医生，医生说这是正常现象，很多小孩子都会这样。医生还建议我们可以适当补充一些钙，看看是否能改善我的睡眠质量。

我们又开始了新的探索之旅。这次，我们选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我们，鱼肝油和DHA是两种不同的补充剂，鱼肝油主要是维生素D和维生素A，而DHA主要对智力发育有帮助。医生还建议我们可以在白天服用DHA，晚上服用钙，这样效果会更好。

我们按照医生的建议进行了调整。现在，我每天白天服用DHA，晚上服用乳钙。同时，妈妈也注意了我的生活习惯，尽量让我的生活规律起来。几个星期过去了，我的睡眠质量明显改善了，晚上不再翻来覆去了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和指导。现在，我对自己的未来充满信心，相信只要我坚持下去，总有一天我会长得很高很壮的！