膝盖软骨损伤，走路酸疼，如何治疗？

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病友互助家园

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我从小就热爱篮球，经常和朋友们在学校的篮球场上打球。直到那一天，我的膝盖被撞了一下，疼痛难忍。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次下蹲或上楼梯时，膝盖都会发出刺耳的响声，仿佛在警告我：你需要去看医生了。

我终于鼓起勇气去医院做了核磁共振检查，结果显示我的膝盖软骨受损，髌下脂肪垫水肿。医生告诉我，这是由于我经常打篮球和做深蹲导致的。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。毕竟，我还想去当兵，明年就要入伍了。

医生建议我打玻璃酸钠和吃营养关节的药物，同时进行康复运动。起初，我对这些治疗方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。然而，打了五针玻璃酸钠后，我的膝盖仍然酸疼，走路时甚至有些瘸。医生告诉我，这是正常的反应，需要耐心等待和坚持治疗。

在医生的指导下，我开始进行股四头肌肌肉力量练习，并避免深蹲和爬楼梯。同时，我也在家里使用理疗灯进行局部热敷保暖。虽然这些方法看起来很简单，但它们确实帮助我缓解了疼痛和不适感。

我也曾经担心过，我的软骨损伤是否会影响我入伍的计划。医生告诉我，只要我按照治疗方案进行，我的膝盖应该可以恢复到正常状态。听到这个消息，我感到非常欣慰和感激。

在整个治疗过程中，我遇到了很多困难和挑战。比如，在大学宿舍没有马桶的情况下，我需要使用便椅来避免膝盖受伤。虽然这很不方便，但我知道这是为了我的健康着想。

现在，我的膝盖已经好多了，虽然还不能完全恢复到以前的状态，但我已经可以正常行走和进行日常活动了。医生告诉我，玻璃酸钠一年只需要打五针，这让我感到很安心。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。

最后，我想感谢我的医生和所有关心我的人。他们的支持和鼓励让我有了继续前行的勇气和信心。希望我的经历可以帮助到其他人，让他们也能重视自己的健康，及时就医，避免不必要的痛苦和困扰。

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膝盖软骨损伤就医指南常见症状膝盖软骨损伤常见于经常运动或受伤的人群，主要表现为膝盖酸疼、走路时有响声、甚至出现跛行等症状。推荐科室骨科调理要点 1. 使用玻璃酸钠注射治疗，配合营养关节的药物如氨基葡萄糖胶囊。 2. 进行股四头肌肌肉力量练习，避免深蹲和爬楼梯等高强度活动。 3. 局部热敷保暖，使用理疗灯进行理疗。 4. 避免蹲厕，使用便椅以减少膝盖压力。 5. 在医生指导下，适当调整治疗方案和用药计划。

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文章打篮球撕裂前叉韧带，需要注意什么？

我从小就热爱篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上打一场。然而，最近的一次比赛却让我付出了惨痛的代价。那天，我在一次冲刺中不慎扭伤了右膝，疼痛难忍。经过核磁共振检查，医生告诉我前叉韧带局部撕裂，需要至少卧床休息一个月。听到这个消息，我心如死灰，毕竟我还在上学，无法一直卧床休息。在与医生的交流中，我了解到必须进行患肢制动和卧床休息，不能下地走路。医生建议我使用石膏或支具外固定，但我担心这会影响我的日常生活，于是选择了护膝。然而，医生告诫我，护膝并不能替代石膏或支具，必须要卧床休息，否则会延长恢复时间，甚至可能导致二次伤害。在接下来的日子里，我尽量遵守医生的建议，虽然有时候会偷偷下床走动，但总的来说还是比较听话的。同时，我也开始了康复训练，按照医生的指导进行勾脚及股四头肌锻炼，预防肌肉萎缩和下肢静脉血栓的情况。经过一个月的卧床休息和康复训练，我的右膝逐渐恢复了功能。虽然医生告诉我在接下来的六个月内不能进行剧烈运动和重体力劳动，但我已经很满意了。毕竟，伤筋动骨一百天，三个月能恢复也算是非常快的了。回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。打篮球固然有趣，但也需要注意安全。希望我的经历能提醒大家，运动时一定要小心谨慎，避免不必要的伤害。最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答让我在康复过程中少走了很多弯路。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

健康饮食指南

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文章腰椎手术后能不能吃氨糖软骨素绿瓶？

我叫李明，今年56岁。五六年前，我因为腰椎间盘突出做了手术。手术后，我的生活逐渐恢复正常，但偶尔还是会感到腰部不适。最近，我听说氨糖软骨素绿瓶对关节有保护作用，想知道是否适合我这种情况。我在京东互联网医院上找到了医生，向他咨询了我的问题。医生首先询问了我的手术时间和年龄，了解了我的基本情况。然后，他问我是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。我告诉他我没有这些问题。医生说我可以使用氨糖软骨素绿瓶，并解释了它的作用：主要是营养关节的，作用于软骨，可以减少关节与关节之间的摩擦，对于关节有一定的保护作用。我问医生这款产品是否含钙，医生告诉我不含钙。然后，他推荐了另一款含钙的产品，并告诉我每日两次，每次两粒使用即可，饭后吃。医生还提醒我在使用商品前要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项，并在使用过程中如有不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。我感谢医生的建议，并表示会按照他的指导使用产品。医生也祝福我生活愉快，结束了问诊。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验了京东互联网医院的便捷和高效。现在，我对自己的健康更有信心了。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！

健康解码专家

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文章跑步膝盖疼，维骨力两瓶需要一起吃吗？

我叫李明，今年33岁，是一名热爱跑步的白领。每天早上，我都会在小区的跑道上跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和运动带来的愉悦感。然而，最近几个月来，我的膝盖开始隐隐作痛，尤其是在跑步后更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、热敷、冷敷等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于维骨力的文章，声称它可以有效缓解关节疼痛。我决定试一试，于是购买了两瓶维骨力，蓝瓶修复和红瓶日常养护。在使用维骨力之前，我决定先咨询一下医生，了解一下正确的使用方法。于是我通过京东互联网医院进行了图文问诊，向医生描述了我的症状和购买的产品。医生问了我一些基本信息，包括年龄、性别、肝肾功能等，并询问了我是否有药物或食物过敏史。得知我没有过敏史后，医生让我上传维骨力的链接，以便查看具体成分。医生告诉我，两瓶维骨力不需要一起服用，选择其中一种就可以。对于我的膝盖疼痛问题，医生建议我选择绿瓶更好些，因为绿瓶富含MSM，止痛效果比较好。医生还提醒我，服用产品前要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项，并在出现任何不适时暂停服用，必要时就医。除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。首先是注意保暖，避免剧烈运动；其次是多吃含有钙的食品，补充钙质。医生告诉我，奶和奶制品是钙的最好食物来源，含量丰富，且吸收率高。豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子也是钙的较好来源。在医生的指导下，我开始了维骨力的服用，并且注意了日常生活中的保暖和饮食。经过一段时间的治疗和调整，我的膝盖疼痛明显减轻，甚至在跑步时也感觉不到太大的不适。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能得到优质的医疗咨询。

绿色医疗倡导者

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文章正畸后下颚出现弹响，怎么办？

我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿不整齐。每次笑都要用手捂住嘴巴，生怕别人看到我的牙齿。直到有一天，我下定决心要改变这一切，于是开始了我的正畸之旅。一切都很顺利，直到5号那天，我上完托槽后，下颚开始出现了弹响声。起初只是偶尔的轻微响动，但随着时间的推移，这个声音越来越大，每次张嘴都会响。我的心开始忐忑不安，担心这会不会影响我的正畸治疗。我赶紧联系了我的正畸医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，这种情况在正畸过程中是比较常见的，可能是因为牙齿移动引起的关节压力变化所致。他建议我多做一些左右混合咬合的动作，帮助缓解关节压力，并且告诉我这不是什么大问题。然而，我的担忧并没有消除。每次张嘴时的弹响声都让我感到不适，甚至开始影响到我的日常生活。我开始怀疑自己是否还适合继续正畸治疗，或者是否需要暂停一段时间。在我的一再追问下，医生建议我去做一个CT或MRI检查，以确定关节和关节盘是否有问题。他解释说，如果关节有问题，可能需要戴咬合板来进行正畸治疗，否则可能会加重关节问题。我决定听从医生的建议，去做了检查。结果显示，我的关节并没有大问题，只是因为正畸过程中牙齿移动引起的关节压力变化所致。医生告诉我，只要注意保护关节，避免让关节加重，就可以继续进行正畸治疗。这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对医生的专业知识和建议有了更深的理解。虽然正畸过程中可能会遇到一些小问题，但只要及时向医生反映，采取正确的措施，就可以顺利完成治疗。如果你也在正畸的路上，遇到了类似的问题，不要慌张，及时向医生寻求帮助。同时，也要注意保护自己的关节，避免让问题加重。相信只要我们坚持下去，就一定能拥有一个美丽的笑容。最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。他们的医生专业、耐心，能够给我们提供最合适的治疗方案。无论是线上还是线下看病，我都会选择京东互联网医院。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！

老年健康守护者

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文章尿酸高和肝硬化能喝滋补肾茶吗？

我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近体检结果显示我的尿酸值偏高，医生建议我改变生活习惯，多运动，少吃高嘌呤食物。同时，我也被诊断出肝硬化，需要长期服药治疗。生活的压力和身体的不适让我感到很焦虑和无助。一天，我在网上看到有人推荐喝滋补肾茶可以改善肾虚和降低尿酸。我心想，既然可以同时解决两个问题，何不一试？于是我在京东上搜索了相关产品，找到了一个叫做“滋补肾茶”的商品。然而，看到商品描述中提到“滋补肾脏，改善肾虚”，我又开始担心：我的肝硬化是否会影响喝这种茶？我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况，并询问是否可以喝滋补肾茶。医生很快回复了我，告诉我可以喝这种茶，并且不会引起尿酸增高。听到这个消息，我松了一口气，决定购买这个产品。在医生的建议下，我还购买了另一种降尿酸茶。医生告诉我，这种茶可以帮助我降低尿酸值，缓解痛风的症状。我很感激医生的建议和帮助，觉得自己终于找到了一个可以信赖的健康顾问。现在，我每天都会喝这两种茶，感觉自己的身体状况有所改善。虽然生活中仍然有很多压力和挑战，但我知道只要坚持健康的生活方式，我的身体一定会变得更好。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心和希望。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望大家都能保持健康，享受美好的生活！

医学奇迹见证者

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罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院

艾滋病(7例) 支原体感染(4例)

专业擅长：擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读！各种疫苗接种咨询！

好评率：99% 接诊量：3067

宋小龙

主治医师

骨科

三甲

陕西省森林工业职工医院

腰痛(10例) 疼痛(6例)

专业擅长：骨科常见疾病多发病，脊柱骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄，四肢骨折，股骨头坏死，膝关节骨性关节炎，股骨头坏死，髋膝关节滑膜炎，骨质疏松症，髋关节疾病，膝关节疾病，全髋关节及全膝关节置换手术，微创治疗颈椎病及腰椎滑脱，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄症，肩周炎，风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病：（1）颈椎病（2）腰椎间盘突出（3）腰椎管狭窄（4）黄韧带增厚（5）脊柱侧弯（6）腰3横突综合征（7）骨性关节炎（8）小关节紊乱（9）脊椎滑脱（10）椎管畸形（11）骨质疏松（12）腰肌劳损（13）棘上棘间韧带损伤（14）腰扭伤（15）梨状肌综合征（16）腕管综合征（17）狭窄性腱鞘炎（18）腱鞘囊肿（19）髌骨软化症（20）肱骨外上髁炎（21）肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病：（1）脊柱骨折和脱位（2）脊柱椎弓崩裂（3）椎体压缩性骨（4）脊髓损伤（5）周围神经损伤（6）椎管陈旧性骨折脱位（7）锁骨骨折（8）肩锁关节脱位（9）肩关节脱位（10）肱骨外科颈骨折（11）肱骨干骨折（12）肱骨髁上骨折（13）肘关节脱位（14）前臂双骨折（15）桡骨下端骨折（16）髋关节脱位（17）股骨颈骨折（18）股骨转子间骨折（19）股骨干骨折（20）髌骨骨折（21）髌骨脱位（22）膝关节韧带损伤（23）膝关节半月板损伤（24）胫骨平台骨折（25）胫腓骨骨折（26）踝部骨折（27）踝部扭伤（28）跟腱断裂（29）跟骨骨折（30）跖骨骨折（31）趾骨骨折（32）上肢神经损伤（33）下肢神经损伤（34）疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病：（1）脊柱结核（2）髋关节结核（3）膝关节结核（4）化脓性骨髓炎（5）非化脓性关节炎（6）硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病：（1）脊髓和神经根肿瘤（2）神经鞘瘤（3）神经纤维瘤（4）骨囊肿（5）骨髓瘤。5.其他：（1）脊椎血管畸形（2）神经炎（3）神经根炎（4）强直性脊柱炎（5）类风湿性关节炎（6）软组织纤维质炎（7）软组织筋膜炎（8）先天性畸形（9）平足症（10）拇外翻（11）富贵包等骨病的诊断及微创治疗，尤其擅长微创脊柱内镜（椎间孔镜）治疗腰椎间盘突出。

好评率：99% 接诊量：9159

高占良

副主任医师

脊柱外科

三甲

陕西省森林工业职工医院

骨质疏松(5例) 颈椎病(2例)

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