我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也没有规律。前段时间体检时，医生告诉我血糖有点高，建议我注意饮食和生活习惯。听到这个消息，我心里很不是滋味，毕竟我还年轻，怎么就得了这种病呢？

我开始关注自己的饮食，尽量少吃甜食和高热量的食物。但是，我还是担心血糖会继续升高。于是，我在网上搜索了一些关于糖尿病的信息，想了解更多的预防和治疗方法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试试看。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我具体的血糖数值。我说我没有测过，只是医生告诉我有一点点高。医生说这不用太担心，血糖高并不一定就是糖尿病，可能只是暂时的现象。他建议我再去医院测一下血糖，确定是否真的有问题。

我问医生，血糖高能不能吃多种维生素。医生说这两个其实没有直接关系，维生素不会影响血糖水平。反而，维生素B12对糖尿病引起的周围神经病变有治疗作用。听到这里，我放心了不少，原来我可以继续补充维生素。

但是，我的问题还没有结束。最近我经常拉肚子，很是困扰。医生说这可能是肠道菌群紊乱，建议我服用益生菌。起初我以为益生菌是中药，医生解释说不是，是一种可以调节肠道菌群的微生物。我决定试试看，希望能改善我的肠胃问题。

通过这次咨询，我学到了很多关于糖尿病和肠道健康的知识。虽然我还没有完全掌握所有的信息，但我知道我可以随时在京东互联网医院上找到专业的医生进行咨询。健康无小事，我会更加注意自己的生活习惯和饮食，希望能远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最重要的财富！