我从小就有一个小毛病，总是喜欢用手指挖鼻子。妈妈说这是不卫生的习惯，会把细菌带进鼻子里。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或无聊的时候。直到有一天，我发现鼻子里长了一个小泡。

起初，我并没有太在意，想着可能是因为挖鼻子太用力了，或者是鼻腔内部的某种反应。然而，随着时间的推移，这个小泡越来越大，甚至开始影响我的呼吸。我开始感到恐慌，担心这可能是一种严重的疾病。

我决定去看医生，但我不想去医院，因为我害怕被人看到。于是，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并展示了鼻子里的那个小泡。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这可能是鼻腔内部的炎症引起的，并不是什么大问题。

医生给我开了一些消炎药，并建议我停止挖鼻子的习惯。同时，他还告诉我一些调理脾虚的方法，包括饮食和生活习惯的改变。这些方法听起来很简单，但我知道如果我能坚持下去，我的身体会变得更健康。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物。晚上，我会做一些轻松的运动，帮助自己放松。同时，我也尽量避免挖鼻子，虽然有时候还是会不自觉地去挖，但我已经开始控制自己的行为了。

慢慢地，我的鼻子里的那个小泡消失了，呼吸也变得顺畅了。更重要的是，我开始意识到自己的身体需要被好好照顾，不能再像以前那样忽视它了。现在，我已经养成了健康的生活习惯，感觉整个人都焕然一新。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。记住，健康无小事，及时的治疗和调理可以让你避免很多麻烦。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！