我从小就有脾虚的毛病，吃点辣的、喝点冰的就容易拉肚子。最近这段时间，肚子疼拉肚子已经成了家常便饭。每次都要吃肠炎宁才能缓解，过几天又不行了，真是折腾人。

我决定去京东互联网医院看看，希望能找到一个更好的解决办法。医生问了我很多问题，包括平时的饮食习惯、是否有暴饮暴食等。原来我平时吃辣、喝冰水的习惯是导致肚子疼拉肚子的主要原因之一。

医生告诉我，我可能是肠胃炎，建议我口服小檗碱胃肠道消炎药和蒙脱石散。小檗碱一天三次，一次两粒；蒙脱石散一天三次，一次一包，泡服。如果腹泻严重，可以一次吃两包。医生还嘱咐我平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激饮食、冰冷饮食和油腻饮食，避免过饱食。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。肚子不疼了，拉肚子也少了很多。现在我已经养成了良好的饮食习惯，偶尔也会喝点牛奶或吃点肠粉，但都不会再引起拉肚子了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我摆脱了肚子疼拉肚子的困扰。大家如果有类似的经历，欢迎分享！

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！