我从来没有想过，自己会因为一场急性肠炎而陷入如此的焦虑和恐慌中。9月17日那天，我吃了点不太新鲜的食物，结果就开始拉肚子和胀气打不出隔来。起初我并没有太在意，毕竟这种小毛病在生活中很常见。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而开始发热了。

18日上午，我终于鼓起勇气去医院看病。医生抽了我的血，检查结果显示我的血液没有炎症，都是正常的。医生告诉我，这是急性肠炎，开了三种药给我。接下来的几天，我按照医生的嘱咐吃药，体温在37.6-36.8之间波动，每天都有正常的排便，但吃饭后胃胀气打不出隔的症状依然存在。

21日上午，我的药吃完了。虽然体温有所下降，但我依然感到很焦虑不安。尤其是当我在网上搜索中药治疗脾虚肠炎的处方时，看到了一些不太好的评论和案例，更加加剧了我的恐慌。于是，我决定再次向医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我得知了很多有用的信息。医生告诉我，如果体温不下降超过38度，可以用点退热药；多喝点水，泡泡脚也可以帮助降温；如果流鼻涕，可能是感冒引起的，需要注意区分。医生还提醒我，不要凭感觉来判断体温，应该用体温计量。这些小贴士让我感到很安心，也让我对自己的病情有了更清晰的认识。

然而，我的焦虑并没有完全消失。尤其是当我在22日凌晨4点左右体温又升高到37.5时，我开始胡思乱想，担心自己的病情会恶化。医生再次安慰我，告诉我要心态放平和，多喝点温水，观察看看体温能不能降下来。同时，医生也提醒我，如果体温没有下降，可能需要去线下医院处理。

在这场与急性肠炎的斗争中，我深刻体会到了健康的重要性。虽然我现在还没有完全康复，但我已经开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，大家可以试试看！