我叫小雨，今年26岁，生活在繁华的上海。从小我就有一个梦想，成为一名时尚博主，分享我的穿搭和美妆心得。然而，最近我的皮肤状态却让我感到非常沮丧。经常长痘痘，面色发黑，掉头发厉害，这些问题让我无法自信地面对镜头和粉丝们。

我尝试了各种方法来改善我的皮肤和头发问题。首先，我去药店买了一些维生素，希望它们能帮助我。然而，两个月过去了，我的情况并没有明显改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否经常熬夜和饮食是否规律。我承认自己经常熬夜，饮食也很不规律。医生告诉我，良好的生活习惯同样重要，不能只依赖药物治疗。

我问医生是否可以通过补充蛋白粉来改善我的头发问题。医生说可以，并建议我将蛋白粉与维生素一起服用。同时，医生也提醒我，做人流对身体的伤害很大，可能会影响我的健康状况。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯蛋白粉和维生素的混合物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量吃一些健康的食物。

经过一段时间的努力，我的皮肤和头发状况有了明显的改善。痘痘变少了，面色也变得更好。最重要的是，我的头发不再像以前那样掉得厉害了。我重新找回了自信，开始拍摄新的视频和照片，分享给我的粉丝们。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看。记住，良好的生活习惯和专业的医疗帮助是改善健康状况的关键。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！