我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。六月份那天，我在公司的篮球场上不小心扭到了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就好了。然而，随着时间的推移，我的膝盖疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做个检查，结果显示我的膝盖骨质有轻微的损失，并且有少量积液。医生告诉我，虽然半月板没有损伤，但我需要好好休息和治疗。于是，我开始了漫长的康复之路。

在接下来的几个月里，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃中药、做物理治疗等。虽然这些方法都有一定的效果，但我仍然希望能找到一种更直接、更有效的解决方案。于是，我开始在网上搜索相关的药膏和治疗方法。

在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线咨询专业的医生，获取针对性的治疗建议。于是我决定试一试，向医生描述了我的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我，膏药主要是以活血化瘀消肿止疼一类的作用为主，推荐我使用某款药膏进行外用治疗。

我按照医生的建议购买了这款药膏，并开始每天使用。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现我的膝盖疼痛感逐渐减轻了。同时，医生也给了我一些健康指导，例如在治疗期间多做热敷或红外线理疗，平时要注意保暖等等。这些小贴士对我的康复也起到了很大的帮助。

现在，我的膝盖已经基本恢复正常了。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试一下在线问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的保健，避免因小失大。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。