我叫小芳，今年28岁，平时工作忙碌，生活压力大，总是忽视自己的身体。直到有一天，我突然感到左膝盖、左肘、右肩三处同时疼痛，像被针扎一样难受。起初我以为只是受凉了，没太在意，但疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历。其中一篇文章提到脾虚可能会导致手脚冰凉，我想起自己经常手脚冰冷，难道这也是原因之一？我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这种情况可能是受凉引起的筋膜炎，也不能排除风湿的可能性。医生建议我做核磁共振检查，并挂骨科门诊面诊检查。同时，医生也提到艾灸盒可以作为辅助调理的工具，但不能完全依赖它。

我按照医生的建议去做了核磁共振检查，结果显示确实是筋膜炎。医生开了药方，并教我一些日常保健的方法。比如说，多喝热水，避免受凉，适当运动等等。医生还强调了早睡早起的重要性，告诉我要保持良好的生活习惯，才能更好地恢复健康。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前总是熬夜加班，忽视了自己的身体健康。现在我明白了，健康才是最重要的财富。所以我开始调整作息，规律生活，多做运动，少吃垃圾食品。慢慢地，我的身体状况有了明显的改善，疼痛也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给我提供了专业的医疗帮助，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在我已经完全康复了，生活也变得更加健康和有规律。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家要重视自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们一起关注健康，珍爱生命！