我叫小李,今年19岁,身高175cm,体重却只有50kg。从小到大,我的肠胃就不太好,动不动就拉肚子。每次拉肚子,妈妈总是给我熬粥,煮鸡蛋,希望我能补充营养。可即使这样,我的体重也一直上不去。有时候,我甚至会因为肚子疼而无法上学,躺在床上,听着外面的世界,感觉自己像个废物。
有一天,我在网上看到有人说益生菌可以改善肠胃问题。我心想,既然我总是拉肚子,可能是肠道菌群失调了。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊,我遇到了医生小王。小王很耐心地听完了我的情况,然后告诉我,如果是菌群失调引起的胃肠功能紊乱,服用益生菌是有效果的。但如果是其他原因,益生菌可能就没用了,反而会引起腹泻。
我有些不敢相信,毕竟我从来没听说过益生菌会引起腹泻。小王解释说,益生菌并不是万能的,如果不是因为菌群失调导致的肠胃问题,益生菌就不能解决问题。相反,如果你本来就有腹泻,益生菌可能会让情况变得更糟。听完小王的解释,我开始怀疑自己是不是真的需要益生菌。
小王建议我先到医院检查一下,如果胃肠没有实质的病变,可以到中医院开一些中药来调理。于是我去了一趟中医院,开了一些中药。吃了一个月,我的肠胃问题确实有所改善。可半年后,我的肠胃问题又开始了。小王说,需要持续服用一段时间,不能一劳永逸。同时,平时也需要注意饮食调理,不能总是吃垃圾食品。
我问小王,怎么判断是不是菌群失调。小王说,需要到医院检查的,没办法通过其他方法判断。于是我又去了一趟医院,做了一些检查。结果显示,我的肠道菌群确实有些失调。医生给我开了一些益生菌,告诉我要坚持服用,不能半途而废。
除了益生菌,我还问小王,肠胃不好的能不能吃黑芝麻糊。小王说可以的,这个算不上会加重肠胃负担。于是我开始每天早上喝一杯黑芝麻糊,希望能改善我的肠胃问题。同时,我也开始注意饮食,尽量不吃垃圾食品,多吃蔬菜水果。
几个月后,我的肠胃问题明显改善了。虽然我还是很瘦,但至少我不再总是拉肚子了。小王告诉我,增肌粉暂时不建议服用,等到脾胃功能正常后再服用。于是我开始计划,等到我的肠胃完全恢复正常后,再开始增肌训练。
现在,我已经不再是那个总是拉肚子的废物了。虽然我的体重还没有达到理想状态,但我相信,只要我继续坚持,总有一天我会变得强壮起来。感谢小王医生,感谢京东互联网医院,感谢益生菌和黑芝麻糊,感谢所有帮助过我的人。
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