我还记得那天，孩子刚满月，我就开始感到腰部不适。起初，我以为只是因为照顾孩子太累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到我的日常生活。我开始担心，会不会是因为生产时用力过猛导致的？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括孩子的年龄和是否在母乳喂养。得知我已经断奶后，医生告诉我可以尝试使用久光贴来缓解腰痛。我对此持怀疑态度，毕竟我从未听说过这种方法。但是，医生解释说，久光贴可以通过热敷和按摩来促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。我决定一试。

回到家后，我按照说明书上的指示使用久光贴。刚开始，我感到有些不适应，因为贴片的温度比我预期的要高。但是，随着时间的推移，我开始感受到它的效果。我的腰部逐渐放松，疼痛也减轻了很多。我甚至可以重新开始做一些家务活了，这让我非常高兴。

我想分享我的经历，希望能帮助其他产后妈妈们。产后腰痛是很常见的问题，但并不意味着我们必须忍受。有时候，简单的方法就能带来巨大的改变。当然，如果疼痛持续或加剧，一定要及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！