我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次洗头，总能看到一大把头发随水流走，心中不免有些焦虑。最近，这种情况变得更加严重了。每天早上起床，枕头上总是留下一层厚厚的头发，甚至连梳头时也能感觉到头发的脱落。这种情况持续了大约一个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚型脱发的症状与我的情况相符。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生很友善地问我这个症状有多长时间了，我告诉他已经有一个月了。每次洗头，头发都会大量脱落，令我非常担忧。医生询问我是否使用过任何药品，我回答说没有。

医生建议我上传一张头部照片，以便更好地了解我的情况。我有些疑惑，问他要看什么。医生解释说他需要查看头发的分布情况和脱落的程度。于是我上传了一张照片，医生仔细观察后告诉我，我的情况可能是脂溢性脱发，而不是斑秃。听到这个消息，我松了一口气，毕竟斑秃听起来更可怕一些。

医生给出了详细的治疗方案，包括口服除脂生发片和外用米诺地尔搽剂。他还建议我少吃甜食和上火的食物，保持良好的生活习惯。我认真地听取了医生的建议，并表示感谢。医生也很温暖地祝福我早日康复。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会用米诺地尔搽剂涂抹头皮，晚上则服用除脂生发片。同时，我也开始注意饮食，尽量避免吃太多油腻和辛辣的食物。几个星期后，我惊喜地发现头发的脱落情况明显减少了，新长出的头发也变得更加浓密和健康。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的头发问题，也可能是身体某种不适的信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经恢复了自信，重新拥抱了美丽的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它的价值。