在我怀孕的第四个月，我的好友小芳向我推荐了一种孕期必备的营养品——DHA。作为一个初次当妈的新手，我对此一无所知，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生告诉我，每天只需要吃一粒DHA，并且没有具体的时间规定。听到这个消息，我松了一口气，毕竟我总是担心自己会忘记吃药或是吃错时间。

但是我还是有些疑虑，毕竟我已经怀孕四个月了，会不会太晚开始补充DHA？医生很耐心地解释说，补充DHA的时间并不是固定的，任何时候开始都可以，只要不超过每日的推荐剂量就行。听到这儿，我放心了许多，决定从今天开始每天吃一粒DHA。

医生还告诉我，DHA是一种对人体非常重要的物质，主要存在于大脑和眼睛里，对大脑和视力有非常显著的效果。然而，补充过量也是不好的，孕妇和儿童每天补充不可以超过300mg，成年人每天补充不可以超过400mg。DHA可以从母乳、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、干果等食物中获取。

我感谢医生的耐心解答，并决定在日常生活中多摄入一些富含DHA的食物。同时，我也会继续关注自己的孕期营养，确保宝宝能够健康成长。

如果你也在孕期，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！