我从小就有一个毛病，总是拉肚子。每次都要折腾好几天，家里人都很担心。最近这段时间，情况变得更糟了。拉肚子已经持续了三个月，好好停停的。即使我吃了肠炎宁、蒙脱石散、ppa等药物，也没有什么效果。最后，我决定去做肠镜检查。

那天早上，我来到医院，医生告诉我要空腹做检查。我一整天都没吃东西，等到下午终于轮到我了。肠镜检查的过程很痛苦，但我咬牙坚持了下来。检查完后，医生告诉我结果没问题，但我还是一天三四次地拉肚子，很难受。

我在网上搜索了一下，发现脾虚便溏可以通过食疗来改善。于是我问医生，肠镜后拉肚子能不能吃钙奶饼干。医生说不能吃，建议我喝粥。就像我平时泡的那种粥。同时，医生也告诫我不要吃辛辣刺激的食物。

我问医生，除了喝粥，还能不能吃点别的东西。医生说三天后就可以恢复正常饮食了。听到这个消息，我松了一口气。虽然这三天我只能喝粥，但我知道这是为了我的健康着想。

在这三天里，我每天都喝粥，感觉身体逐渐恢复了。第四天，我去医院复诊，医生看了我的报告后，开了一些药给我。虽然我不知道他会给我开什么药，但我相信他会给我最好的治疗方案。

这次经历让我明白了健康的重要性。从今以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。