我叫小明，今年17岁，一个普通的高中生。我的生活充满了学习和压力，直到有一天，我发现自己的头发开始变白了。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，白发越来越多，我的心情也开始变得沉重。

我开始四处寻找答案，问家人、朋友，甚至上网查找相关信息。然而，所有的答案都指向了一个方向：肾虚脱发。这个词听起来很陌生，但我知道我必须要面对它。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位温和的中年人，他仔细地听了我的描述，然后问了一些问题。其中一个问题让我感到有些尴尬：“你平时熬夜吗？思想压力大不大？”我承认我有时候会熬夜，尤其是在考试前夕。至于思想压力，谁又能说没有呢？

医生告诉我，我的情况可能是由于营养不良引起的。他建议我使用一些生发养血和乌发养发的药物，并且要多放松身心，保持充足的睡眠。我听从了他的建议，开始了漫长的治疗过程。

起初，我并没有看到明显的效果，反而感到有些失望。但我没有放弃，坚持按照医生的指示进行治疗。几个月后，我发现白发的增长速度明显减缓了，头发也变得更加乌黑和柔韧性。这个结果让我感到非常欣慰，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我已经不再为白发而烦恼了。我明白，健康是最重要的财富。同时，我也想告诉其他人，尤其是年轻人，千万不要忽视自己的健康。即使是小问题，也可能会演变成大问题。所以，及时就医，保持良好的生活习惯，才是最明智的选择。

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”如果你也有类似的问题，不妨去试试看吧。相信我，你不会失望的。