我从小就有便秘的毛病，四天没大便已经不是什么新鲜事了。但这次不同，肚子胀得像个气球，疼得我直冒冷汗。平时我总是能忍过去，但这次我真的受不了了。

我决定去京东互联网医院看看，毕竟网上说他们的医生都很专业。接待我的医生叫做**，她听完我的描述后，问了我一些问题，包括近期的饮食情况和是否有其他不适症状。我告诉她我最近吃得比较清淡，可能是因为这个原因导致的便秘。同时，我也提到我放了很多屁，肚子疼得厉害，甚至拉稀了几次，但大便还是排不出来。

医生听完后，告诉我可能是因为近期饮食不当、生冷腹部着凉或者是活动少等原因导致的。她建议我多保暖，热敷腹部，喝些温热水，并轻轻揉揉腹部缓解症状。同时，她也提醒我如果情况没有改善，可以考虑灌肠或使用开塞露。

我问医生是否需要用药物治疗，她说可以暂时服用一些泻药观察看看。对于我之前使用开塞露的经历，医生解释说开塞露和甘油灌肠剂都是常用的便秘治疗方法，但二者成分和用途略有不同，需要根据具体情况选择合适的方法。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激食物，多走走，保持每天大便通畅。同时，我也按照医生的指示，服用了一些泻药，情况逐渐有所改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为小毛病而忽视。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很多有用的建议和指导。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！