我叫小芳，今年28岁，刚刚成为一名新妈妈。然而，我的喜悦很快被担忧所取代。产后不久，我发现自己的奶水非常少，远远不能满足宝宝的需求。作为一个初为人母的年轻女性，我感到非常焦虑和无助。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种传统的食疗和草药。其中，通草被认为是通乳的良药，我也喝了不少。但是，效果并不明显。我的乳汁通畅，却依然很少。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到更专业的帮助。医生告诉我，通草只是通乳的辅助手段，真正的关键在于加强营养。于是，我开始了食补之旅，黄芪、当归、大枣、枸杞等中药材被我用来炖鸡、炖猪蹄，甚至鲫鱼也被列入了我的食谱中。然而，效果依然不尽如人意。

我开始怀疑自己的方法是否正确，甚至想到了一个荒诞的念头：把黄芪、当归、大枣、枸杞等中药材直接扔进鱼塘里，希望能通过这种方式来增加奶水。医生听了我的想法，忍不住笑了出来，告诉我这完全是无稽之谈。正确的方法是适量添加通草和王不留行等草药，配合食补，慢慢来，不能急于求成。

在医生的指导下，我调整了自己的方法，逐渐看到了希望的曙光。我的奶水开始增加，宝宝也变得更加健康和活泼。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。

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