我叫李明，今年65岁，退休前是一名建筑工人。由于长期的体力劳动，我的腰椎已经开始出现问题。最近，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我的儿子担心我的健康，于是带我去看了医生。

医生是一位年轻的女士，名叫史医生。她非常耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的检查。最终，她告诉我我患有腰椎间盘突出症，需要进行综合治疗。

史医生给我开了一些药，包括塞来昔布和丹鹿通督。同时，她还建议我使用氟比洛芬膏药进行外用治疗，并进行理疗和按摩。除此之外，她还教我一些腰背肌功能锻炼的方法，例如“燕子飞”。

在接下来的几周里，我按照史医生的建议进行了治疗。虽然一开始疼痛仍然很严重，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经可以正常地进行日常活动了，甚至可以偶尔打打太极拳。

我非常感谢史医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能接受治疗，省去了很多麻烦。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们真的很靠谱！

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在出现问题时及时就医。只有这样，我们才能享受美好的生活。祝大家都能保持健康！