我叫小李，一个19岁的男孩，身高179厘米，体重却只有115斤。从小到大，我的体型一直是家人和朋友们关注的焦点。他们总是担心我太瘦，影响健康。尤其是当我开始对健身产生兴趣时，增重增肌成为了我最大的目标。

我尝试了各种方法：吃得更多、更频繁，甚至尝试了一些所谓的“增重秘方”。但结果总是让人失望。直到有一天，我在网上搜索“肾虚该怎么补”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个专业的医生来帮助我解决问题。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，我的情况可能与脾胃功能有关，建议我一边吃中药调理脾胃，一边补充蛋白质。医生还推荐了乳清蛋白粉，并告诉我锻炼前后各吃一勺，这样可以更好地促进肌肉生长。

我有些犹豫，毕竟我身体健康，不想随便吃药。但医生的解释让我放心了许多。于是我开始按照医生的建议进行调理和锻炼。每天早上和晚上，我都会喝一杯蛋白粉，配合适量的运动。起初，我并没有太大的变化，但我坚持了下来，相信医生的专业意见。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重开始增加，肌肉也逐渐变得结实。更重要的是，我感觉自己的身体状态变得更好，精力充沛，精神焕发。这个过程中，我也学到了很多关于健康和营养的知识，明白了增重增肌并不是简单地吃更多，而是需要科学的方法和合理的饮食结构。

现在，我已经成功地从115斤增加到了135斤，我的身材也变得更加匀称和健康。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了增重增肌的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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