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21岁了还能长高吗?

21岁了还能长高吗?

我从小就羡慕那些高挑的男生,总是希望自己也能像他们一样。可惜,我的身高一直停留在158厘米,远远低于同龄人的平均水平。每次看到别人投来的异样目光,我都感到一阵窘迫和焦急。于是,我开始四处寻找长高的方法,甚至尝试过各种偏方和保健品,但效果都微乎其微。

直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和一丝希望,我决定试一试。很快,我就和一位医生进行了图文问诊。医生问了我一些基本信息,包括我的年龄、性别、身高、父母的身高等等。然后,他告诉我,21岁的我已经错过了最佳的生长期,服用钙尔奇D并不能帮助我长高。

我感到有些失望,但医生并没有放弃。他继续问我关于性发育的信息,了解到我11岁就开始了性发育。医生解释说,性发育的早晚和身高的增长有很大关系。由于我已经发育了10年,骨骼的生长空间已经很小了,自然长高的可能性非常低。

我问医生是否有其他方法可以帮助我长高。医生建议我去医院拍个片子,检查长骨的骨骺是否已经闭合。如果没有闭合,仍然有可能通过增加营养和运动刺激骨骼生长。医生还提醒我,钙片和长高没有直接关系,缺钙时才需要补充钙片,否则可能会引起软骨病。

我听从了医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我的长骨的骨骺还没有完全闭合,仍然有可能通过科学的方法来刺激生长。于是,我开始了新的生活方式,增加了营养摄入,多做跑跳等运动。同时,我也在京东互联网医院上定期复诊,跟踪自己的生长情况。

几个月后,我再次测量身高,惊喜地发现自己已经长高了两厘米!虽然这不是一个巨大的进步,但对我来说已经是一个巨大的鼓舞。现在,我更加坚定了自己的信念,相信只要有科学的方法和坚持不懈的努力,任何人都可以实现自己的梦想。

如果你也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生专业、耐心,能够给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日实现自己的梦想!21岁后如何增加身高? 常见症状 21岁后身高增长缓慢或停止,父母身高较低,性发育早期开始等因素可能影响身高增长。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1.拍X光片检查长骨的骨骺是否闭合,了解是否还有生长空间。 2.增加营养摄入,尤其是蛋白质、维生素D和钙等对骨骼生长有益的营养素。 3.多做跑跳等运动,刺激骨骼生长。 4.保持良好的睡眠质量和充足的休息时间,促进生长激素的分泌。 5.如有必要,考虑使用生长激素等药物治疗,但需在医生指导下进行。

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