我从小就体弱多病，总是被各种小毛病困扰。随着年龄的增长，这些问题似乎越来越严重。手脚出汗严重，尿频尿急，夜间多，经常腰部酸痛，房事中途会疲软，勃起也有点软。有结石，蹲便时膝盖有点软，经常头痛容易感冒。感冒了不容易康复，这些问题让我感到非常困扰和无助。

我曾经去过很多医院，做过各种检查，吃过各种药，但似乎都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章，才开始意识到自己的问题可能与肾虚有关。

于是，我决定去找一位中医大夫进行咨询。医生问我平时怕冷还是怕热，稀便还是便秘。我告诉他我经常怕冷，偶尔会有轻微便秘，但最近两年也经常肚子疼，拉肚子，一天有时候跑几次厕所。医生听完后，给我开了锁阳补肾胶囊，告诉我要连续服用三星期，并且要积极进行体育锻炼，增强体质。

我问医生，仁和肾宝片可以吗？医生说也可以，但需要吃一月，并且要戒烟戒酒戒辣椒。我告诉医生我是四川省的，戒辣椒有点恼火哦，四川都吃火锅。医生笑了笑，说辣椒损害性功能，还是要尽量少吃。同时，医生也告诉我，即使感冒期间也可以吃肾宝片，只要按照说明书的剂量服用就行了。

我按照医生的建议，连续服用了一个月的仁和肾宝片，并且开始进行一些简单的体育锻炼。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。手脚出汗减少了，尿频尿急的症状也消失了，腰部酸痛也减轻了很多。最重要的是，我的性功能也得到了明显的改善，房事中途不再疲软，勃起也变得更加坚硬了。

我非常感谢那位中医大夫，他的治疗方案真的改变了我的生活。现在，我已经完全恢复了健康，体力也比以前好了很多。感冒也很少发生了，即使发生了，也能很快康复。生活中的一切都变得更加美好了。

如果你也有类似的问题，我强烈建议你去找一位中医大夫进行咨询。他们的治疗方法可能会让你大吃一惊，效果真的很好。同时，也要注意自己的生活习惯，多进行体育锻炼，少吃辣椒，戒烟戒酒，这些都对身体健康非常有益。最后，希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。