我叫小明，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班，导致我身体虚弱，精神状态也不是很好。更糟糕的是，我还有一种不良习惯——手淫频繁。每当我感到压力大或无聊时，就会用这种方式来释放压力。久而久之，我的身体状况越来越差，甚至出现了头晕、乏力、失眠等症状。

一天，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，希望能找到一些有效的调理方法。结果，我发现了京东互联网医院，并决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生赵医生描述了自己的症状和不良习惯。赵医生很耐心地听完了我的情况，然后推荐了一种补肾的保健品，主要成分包括黄精、鹿鞭和人参，都是大补的中药材。赵医生告诉我，这个保健品基本上没有副作用，可以帮助我调理身体，改善肾虚的症状。

我对这个保健品的功能表示了疑问，赵医生解释说，它可以补肾壮阳，提高免疫力，改善睡眠质量等。听完赵医生的解释，我决定试一试。赵医生还提醒我，想要调理好身体，必须戒掉手淫这个不良习惯。我下定决心，决定从此改变自己的生活方式，戒掉手淫，多运动，保持规律的作息时间。

在赵医生的指导下，我开始服用这个保健品，并且严格按照医嘱进行。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，精神状态也变得更加稳定。房事时间也延长了，性生活质量得到了提高。赵医生还建议我多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、枸杞等，帮助我更好地调理身体。

我非常感谢赵医生和京东互联网医院的帮助。通过在线问诊，我不仅找到了有效的调理方法，还改变了自己的不良习惯，提高了生活质量。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

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