我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对骨折的痛苦。那个下午，我在家中不小心滑倒，左脚掌重重地撞在了地板上。刹那间，剧烈的疼痛让我几乎无法站立。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，开始了我的在线问诊之旅。

医生**接待了我，温和而专业的态度让我感到安心。他仔细查看了我拍摄的受伤部位的照片，并询问了我的症状和疼痛程度。经过初步的诊断，他告诉我这是一次第五跖骨基底部骨折，虽然位置还可以，但仍需要注意休息和规律用药。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都要小心翼翼地避免左脚下地负重及行走，尽量多卧床休息，抬高伤肢以利于消肿。早期可能有肿胀，医生建议我清淡饮食，避免油腻辛辣刺激食物，有助于消肿。肿胀消退后，日常多吃补钙食物，比如牛奶、豆制品、芝麻酱，海带、虾皮、牡蛎等，对于乳糖不耐受的人，则可以选择饮用酸奶，多晒太阳，促进钙吸收。以利于骨折修复。

在这个过程中，我遇到了许多困难和挑战。天气热，我只打了两天石膏就取了，结果导致另一只脚被甩到了，疼痛难忍。医生建议我固定物的去除还是和线下医师沟通一下，早期肿胀是正常的，建议减少脚下垂情况。晚上睡觉的时候，我也只能侧着睡，避免压迫受伤部位。

一个月后，我再次联系了医生，询问恢复情况。医生告诉我，应该问题不大，当然，恢复情况还是因人而异的。定期复查X片了解修复情况非常重要。请持续观察症状变化，这期间若症状出现反复或进行性加重，则建议您线下医院复诊，以便针对性处置。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了希望和支持。现在，我已经基本康复，重新站立在生活的舞台上。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！