我从小就喜欢抱着我的小侄子，感觉他在我怀里就像一只小鸟，轻轻的，温暖的。可最近，我发现自己越来越难以承受他的体重了。每次抱完他，我的手臂和手掌都会隐隐作痛，尤其是右手。起初，我以为只是因为我太久没有锻炼，手臂的力量下降了。可当疼痛开始影响到我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我正在厨房准备晚餐，突然感到右手的指尖一阵刺痛，紧接着整个手掌都开始发麻。我试图用左手继续做饭，但很快发现，左手也开始出现同样的症状。我的心一下子就沉了下去，难道我得了什么严重的疾病？

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生问我疼痛的具体位置，并让我拍了一张照片。看完照片后，医生告诉我，这可能是因为我用手过度导致的肌肉劳损，建议我注意休息，做一些热敷和按摩，或者去做理疗。

我听了医生的建议，开始每天晚上用热水泡手，做一些简单的按摩。同时，我也开始减少抱小侄子的次数，尽量让他自己走路。慢慢地，我的手臂和手掌的疼痛开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们总是忽视一些小毛病，认为它们会自己好起来。可实际上，这些小毛病可能是更大问题的前兆。所以，遇到问题时，我们应该及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院的医生们非常专业，给我提供了很好的建议和帮助。我会继续关注自己的健康，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！