我叫李明，今年45岁，是一名糖尿病患者。自从被诊断出糖尿病后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要注射胰岛素，控制饮食，定期检查血糖水平。虽然我已经尽力去管理我的病情，但总是担心会有意外发生。

有一天，我在网上看到有人说蜂胶可以帮助降低血糖，于是就去找医生咨询。医生告诉我，蜂胶作为保健食品，长期食用并不会对肝肾造成伤害。听到这个消息，我如释重负，决定开始尝试食用蜂胶。

起初，我只是偶尔吃一些蜂胶，后来逐渐增加了食用频率。几个月过去了，我的血糖水平稳定了下来，甚至有所下降。我非常高兴，感觉自己找到了一个有效的辅助治疗方法。

然而，随着时间的推移，我开始担心长期食用蜂胶是否会对我的肝肾造成影响。于是，我再次去找医生咨询。医生告诉我，中药一般不会对肝肾造成伤害，包括当归、天麻等常见的中药材。听到这个消息，我放下了心中的疑虑，继续食用蜂胶和其他中药材。

除了蜂胶和中药材，我还尝试了其他一些保健方法。比如，我经常喝灵芝粉和石斛粉泡的茶，据说可以提高免疫力。虽然医生告诉我最好单独使用这些中药材，但我还是喜欢把它们混合在一起喝，感觉这样更有效果。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，我曾经问医生熏衣草长期泡茶是否会伤肝肾。医生告诉我，单纯一两种中药材不会有太大影响，但如果同时食用多种中药材，可能会对肝肾造成负担。这个回答让我更加谨慎地对待保健方法，避免盲目尝试。

总的来说，我的经历告诉我，糖尿病患者在选择保健方法时需要慎重考虑。虽然蜂胶和中药材等保健食品可以辅助治疗，但也需要注意适量使用，避免对身体造成不必要的负担。同时，定期检查血糖水平和肝肾功能也是非常重要的。只有这样，我们才能更好地管理自己的病情，过上健康的生活。