我叫小明，今年15岁，身高只有162厘米。每次和同学们站在一起，我总是显得格外矮小。父母也很着急，带我四处求医问药，希望能找到一条让身高增长的捷径。最近，我听说补充钙、铁、锌可以帮助长高，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开手机，点击了京东互联网医院的图文问诊入口。很快，一位医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“您好，我是小明，很高兴由您为我提供咨询服务。”

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

“我想知道，补钙铁锌是否可以帮助我长高？”

“请问有什么身体不适或者既往病史吗？”

“没有，只是想长高。”

“您的性别年龄是？”

“我是15岁的男孩。”

“这个年龄，健康饮食规律作息适当运动就可以。顺其自然，还是可以长高的。必要时可以做个骨骺线检查。”

“可是我一个学期都没涨了。”

“没有闭合就还可以长高。多喝牛奶，多锻炼，不要熬夜。”

“好的，谢谢。”

“不客气。”

这次咨询让我明白，长高并不是一蹴而就的事情，需要耐心和坚持。同时，我也意识到，健康的生活方式比任何药物或补品都更重要。从此以后，我开始每天早上喝一杯牛奶，晚上坚持做一些简单的拉伸运动，避免熬夜。虽然我还没有看到明显的效果，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会长高的。