我从小就喜欢打羽毛球，尤其是在周末，总会约上几个朋友去球场挥洒汗水。然而，最近我发现每次打完球后，手腕总是酸胀得厉害，甚至连举起东西都有些吃力。起初我以为只是累了，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心起来，毕竟手腕是打羽毛球的关键部位，不能因为疼痛而影响我的发挥。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位骨科医生取得了联系。

医生问我手腕的具体位置和症状，我详细描述了自己的情况。医生告诉我，根据我的描述，可能是腱鞘炎引起的。听到这个结果，我不禁有些紧张。医生安慰我说，腱鞘炎是常见的运动损伤，通过正确的治疗和护理，完全可以恢复正常。

医生给我推荐了一种叫做双氯芬酸钠贴膏的药物，并告诉我每天只需要使用一次。同时，医生还建议我在打球时佩戴护腕，以减少手腕的负担。除此之外，医生还给了我一些日常保健的建议，比如不要连续工作太久，使用电脑时要注意手腕的姿势，工作结束后要适当活动手指和手腕等等。

我按照医生的建议进行了治疗和护理，果然效果显著。手腕的酸胀感逐渐减轻，打球时也能更自如地挥拍了。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的自我护理同样重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了打羽毛球的乐趣。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常的保健和护理，预防运动损伤的发生。健康是最宝贵的财富，珍爱它，保护它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！