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四五天不排便怎么办?

四五天不排便怎么办?

我从小就有一个毛病,总是忘记上厕所。妈妈说我是因为太贪玩,爸爸说我是因为脾虚肠道无力。无论原因是什么,四五天不排便已经不是第一次了。每次都要靠各种方法才能解决问题,这次也不例外。

我打开手机,搜索“四五天不排便怎么办”,然后点进了京东互联网医院的图文问诊。医生很快就回复了我,问我有没有不舒服的感觉。我告诉他,除了肚子有点胀,其他都还好。医生说这种情况多久了,我回答说四五天了。医生又问我有没有排气,我说有。医生安慰我说,既然没有不舒服的感觉,也排气了,问题应该不大。

医生建议我多吃点蔬菜水果,喝点酸奶蜂蜜水。如果有不舒服又排不下大便来的话,可以喝点乳果糖调理。我按照医生的建议去做,果然,第二天早上就顺利排便了。虽然这次没有太大的问题,但我还是决定要改变自己的生活习惯,不能总是依赖药物和外界的帮助。

我想起了小时候,妈妈总是催我上厕所,爸爸则总是说我脾虚肠道无力。现在想来,可能他们都是对的。从小到大,我总是忽视自己的身体,总是把学习和工作放在第一位。直到有一天,我突然发现自己已经四五天没有排便了,才开始意识到健康的重要性。

我决定要改变自己的生活方式,多运动,多吃蔬菜水果,少熬夜。同时,我也会定期去医院做体检,及时发现和解决问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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