我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在此时开了一个残酷的玩笑。一个不小心的滑倒，我的右侧横突和右侧后上方髂骨骨折了。从那一刻起，我的生活就像被按下了暂停键，所有的计划和梦想都被迫搁置。

在接下来的两个月里，我经历了无数次的疼痛和挣扎。每当我试图坐下或弯腰时，腰椎就像被一根无形的绳子紧紧绑住，无法动弹。医生告诉我，这是因为背部肌肉损伤引起的，需要慢慢锻炼和康复。可我总是担心，会不会再次受伤？会不会永远无法恢复正常？

在这个过程中，京东互联网医院成为了我的救命稻草。通过在线问诊，我得到了专业的医生指导和治疗方案。他们不仅耐心地解答了我的问题，还提供了详细的康复计划和运动疗法。每次与他们交流，我都能感受到他们的关心和支持，仿佛他们就是我身边的朋友和家人。

我开始按照医生的建议进行康复训练。每天早上，我会做一些小燕飞和平时弯腰挺背的动作，虽然一开始很难，但我坚持了下来。同时，我也在家中使用电盐袋进行热敷，帮助肌肉放松和恢复。慢慢地，我发现自己的腰椎不再那么僵硬，弯腰的幅度也在逐渐增加。

在这个过程中，我也学到了很多关于骨折和康复的知识。比如，骨折后需要适当休息和营养，不能过度活动；同时，需要定期复查，确保骨折部位的恢复情况。这些知识不仅帮助我更好地理解自己的病情，也让我对健康有了更深的认识和重视。

现在，我的骨折已经基本恢复，虽然还有一些小问题，但我相信只要坚持下去，总有一天我会完全康复。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员，是他们的专业和关心让我度过了最艰难的时刻。同时，我也想对所有正在经历类似困难的人说，别放弃，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获意想不到的惊喜。