我叫小芳，今年28岁，生活在一个小县城里。从小我就有一个毛病，每天早上起床后总是恶心干呕，特别难受。起初我并没有太在意，认为可能是因为我吃的东西不对劲，或者是因为我睡眠质量不高。然而，随着时间的推移，这种情况越来越严重，已经影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解这种症状。有时候我会早点起床，先喝一杯温水再吃早餐；有时候我会尝试吃一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的东西；有时候我甚至会在床上躺一会儿，等待恶心的感觉过去。可无论我怎么做，早上起床后的恶心干呕总是如影随形，挥之不去。

我开始感到非常焦虑和无助。每天早上都要经历这种折磨，我的精神状态也越来越差。我的家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，害怕去医院会被诊断出什么严重的疾病。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的女孩的故事。她的症状和我一模一样，后来她去看了医生，结果发现是因为脾虚食积证引起的。看到这篇文章，我突然有了希望，决定也去看医生。

我在京东互联网医院上预约了一个内科医生，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的既往病史和生活习惯。通过一系列的问诊和检查，医生初步诊断我可能是消化不良和肠道菌群紊乱引起的恶心干呕。医生给我开了一些药物，并详细地解释了如何服用和注意事项。同时，医生也建议我改善生活习惯，规律作息，避免过度劳累和压力。

我按照医生的建议，开始了我的治疗和生活调整。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后吃一些清淡的食物。同时，我也开始注意自己的作息时间，尽量保证每天有足够的睡眠。经过一段时间的治疗和调整，我的症状开始有所缓解。早上起床后的恶心干呕不再那么频繁和严重，我也开始恢复了往日的活力和精神状态。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。现在我已经完全康复，早上起床后的恶心干呕已经成为过去式。我也希望通过我的经历，能够帮助到其他有着相似症状的人们，鼓励他们及时就医，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！