我从小就对自己的耳朵特别在意，可能是因为小时候总被人嘲笑耳朵大吧。所以当我发现耳朵外侧有个小硬块时，心中不免有些紧张。起初我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，甚至连红肿都没有。但是随着时间的推移，这个小硬块似乎越来越明显了，尤其是在我摸它的时候，总感觉下面有个小硬豆。

我开始上网搜索相关信息，结果发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了肾虚耳鸣，我不禁有些担心。毕竟我最近工作压力大，经常熬夜，难道是因为这个原因导致的？我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊，很快就接到了庞医生的回复。他问了我很多问题，包括这个小硬块出现的时间、是否只有一只耳朵有、有没有发红发肿等等。我一一回答了他的问题，并上传了一张照片让他看。庞医生告诉我，根据我的描述和照片，初步判断可能是外耳炎或者囊肿伴感染，软骨膜炎的可能性也不能排除。

庞医生建议我局部抗炎治疗，并且注意饮食清淡，避免过度揉搓刺激局部，避免睡觉挤压，忌烟酒，避免耳朵进水，勿戴耳机，避免熬夜，注意休息。我按照他的建议做了，使用红霉素软膏外涂，并且调整了自己的生活习惯。几天后，我再次上线复诊，庞医生告诉我，我的情况已经有所改善，但仍需要继续观察和治疗。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能像我一样，遇到问题及时就医，注意身体健康。