我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。直到有一天，我发现自己的血压异常，低压高达110mmHg，高压也接近140mmHg。这个结果让我和家人都非常震惊和担忧。我们立即去医院做了详细检查，医生告诉我我患有高血压病二级，需要长期口服降压药来控制血压。

我开始按照医生的建议服用厄贝沙坦和美托洛尔，每天早上各一片。然而，我的血压并没有得到有效控制，反而有所上升。于是，我决定寻求在线医生的帮助，希望能找到更好的治疗方案。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的病史和用药情况，并要求我提供药盒照片以便他更好地了解我的用药情况。经过分析，他认为我目前的用药剂量不够，且这两种药的降压效果也都一般，美托洛尔的降压效果尤其弱。于是，他建议我停用厄贝沙坦片，继续服用美托洛尔缓释片，并换成他推荐的两种降压药，分别是氨氯地平和缬沙坦氢氯噻嗪片。这些药物需要每天上午九点钟口服一次，每次一片，和美托洛尔缓释片同时服用。

我按照医生的建议进行了调整，并开始每天上午十点钟和下午六点钟测量血压。经过两周的治疗，我的血压终于开始下降，逐渐趋于稳定。医生还提醒我，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。比如，保证规律的饮食和睡眠，避免情绪激动和劳累过度，适当运动控制体重，戒烟戒酒，少吃高盐高糖高油脂的食物等等。这些都能帮助我更好地控制血压。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如，我的睡眠质量不佳，经常做噩梦，早上五点钟就醒来，身体还会出现震颤。医生告诉我，这可能是由于长期的精神紧张和焦虑导致的。他建议我放松心情，缓解压力，并给了我一些抗焦虑和促进睡眠的药物。同时，他也鼓励我找一些工作或活动来分散注意力，避免过度关注自己的健康问题。

通过这次经历，我深刻体会到高血压的严重性和治疗的复杂性。幸运的是，我找到了专业的医生和有效的治疗方案。现在，我已经能够更好地控制自己的血压，并且也在逐渐调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。