10岁小孩不爱喝牛奶，想买钙片补钙怎么选？

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药事通

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在一个普通的周末下午，10岁的小明和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。小明的妈妈一脸焦虑，向医生诉说着小明的困扰：“医生，我儿子不爱喝牛奶，总是说没胃口。最近我发现他经常腿抽筋，担心他缺钙了。”

医生耐心地听完了小明妈妈的描述，随后询问了小明的年龄和具体症状。小明妈妈解释道：“他10岁了，平时不太喜欢喝牛奶，偶尔还会有腿抽筋的情况。”

医生考虑了一会儿，建议小明可以尝试喝葡萄糖酸钙口服液或龙牡壮骨颗粒来补充钙质。小明妈妈有些犹豫，问道：“那乳酸钙可以吗？”医生解释说：“乳酸钙的吸收效果并不是很好，可能不太适合小明。”

小明妈妈听了医生的建议，决定给小明试试看。几天后，小明的腿抽筋情况明显减少了，他也开始逐渐接受喝牛奶。小明妈妈感激地对医生说：“谢谢医生，真的很感谢您的建议。”

医生微笑着回应：“不客气，希望小明能健康成长。”

小明和他的妈妈离开了京东互联网医院的在线问诊平台，心中充满了感激和希望。他们意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，他们也体验到了在线问诊的便捷和高效，决定以后有任何健康问题都会优先选择京东互联网医院。

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小孩缺钙的补钙方法常见症状小孩缺钙可能会出现生长迟缓、骨骼发育不良、易疲劳、食欲不振等症状，特别是10岁左右的儿童，需要特别关注其钙摄入情况。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 2. 如果小孩不爱喝牛奶，可以考虑使用葡萄糖酸钙口服液或龙牡壮骨颗粒等钙补充剂，避免使用吸收不好的乳酸钙。 3. 定期进行户外活动，接受阳光照射，帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。 4. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳和压力。 5. 如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗和指导。

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文章大拇指骨折了，多久可以做鉴定？

我从小就喜欢用手做各种事情，尤其是大拇指，总是最忙碌的那个。所以，当我在一次意外中骨折了大拇指时，我的世界仿佛崩塌了。没有了大拇指的帮助，日常生活变得异常困难。即使是最简单的动作，像系鞋带或是拿起一本书，也变得需要费尽心思才能完成。我记得当时医生告诉我，骨头没有完全脱位，只是裂开了一条缝隙。他们建议我不要做手术，而是让它自然愈合。于是，我就这样开始了漫长的康复之路。每天都要忍受着疼痛和不便，希望时间能快点过去，让我恢复正常生活。两个月过去了，我的大拇指仍然没有完全康复。虽然疼痛已经减轻了很多，但我还是不能像以前那样灵活地使用它。更重要的是，我需要进行鉴定，以确定我的伤势是否会影响到我的工作和生活。于是我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。医生问了我很多问题，包括是否做了手术、石膏是否还在打着、现在活动是否会痛等等。我一一回答了他们的问题，并表达了我的担忧。医生告诉我，只有等到骨头完全愈合后，才能进行鉴定。他们建议我继续保持耐心，等待自然康复的过程。我离开医院时，心情有些失落。虽然我知道医生的话是正确的，但我还是希望能早日恢复正常。然而，回家的路上，我开始思考，为什么我总是那么依赖大拇指？也许这次的伤病可以让我重新审视自己的生活方式，找到更多的可能性和解决方案。现在，我仍然在等待着大拇指的完全康复。虽然过程中有很多挫折和困难，但我也学到了很多。比如，如何更好地照顾自己，如何在不便的情况下寻找新的解决方案。这些都是我从这次经历中获得的宝贵财富。如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：保持耐心，相信自己的身体有能力自我修复。同时，也要积极寻求专业的医疗帮助，像京东互联网医院这样的平台，可以为你提供便捷和高效的服务。最后，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

生命守护者联盟

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文章尾骨附近酸痛，可能是久坐引起的肌肉劳损

我从小就有一个习惯，喜欢在电脑前一坐就是几个小时。初中时为了打游戏，大学时为了赶论文，工作后为了完成任务。久而久之，我的脊椎骨最后一块开始酸痛，尤其是接近尾骨的那一块。起初我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，这种酸痛感变得越来越频繁，甚至有时候会影响到我的日常生活。我开始担心起来，会不会是肾虚引起的腰疼坐骨神经痛？我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。在京东互联网医院，我找到了一个骨科医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状。他问我这种情况多久了，有没有做过什么检查？我告诉他，好像时不时发作，多久我也不太清楚，之前没有受过伤。医生又问我现在用拳头扣那块疼不疼？我说有时候腿也有点无力，但扣不痛，用力挺直那块地方会感觉好一点。医生继续问我每天早上起来时候有没有腰背部僵硬感觉？我回答说没有，就是快接近尾骨那一块骨头不舒服。医生听完我的描述后，告诉我一般来说我这么年轻，时间也短，考虑腰背肌劳损，平时有久坐么？我承认自己有时候几乎一天坐着面对电脑。他建议我最近睡觉选择硬板床，不要睡软床。然后如果酸痛厉害，可以外用吡罗昔康贴片。我说痛的不是很厉害，医生说那就可以按摩按摩休息一下就可以了，不算什么大问题。我问医生怎样改善呢？他说按摩，热敷一下，尽量避免久坐，就可以慢慢改善了。这个属于正常。他还提醒我，希望我的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任！如果对我有帮助请对话结束后对他的服务作出好评，我也可以关注他，后续有任何骨科的问题都可以向他咨询，他看到后会第一时间回复我！我按照医生的建议去做，果然效果不错。现在我每天都会抽出时间来做一些简单的拉伸运动，避免长时间坐着。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持良好的姿势和健康的生活方式。虽然偶尔还是会有酸痛感，但已经不再像以前那样频繁和严重了。这次经历让我明白，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康解码专家

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文章左脚第5跖骨骨折，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着比赛的激情和快乐。然而，一个不小心的动作改变了我的生活轨迹。那天，我们在球场上打得正起劲，突然我一个急停，脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，毕竟在运动中受伤是常有的事。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我决定去医院检查一下，结果被告知左脚第5跖骨骨折。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。作为一个热爱运动的人，突然间不能再做自己喜欢的事情，简直是噩梦。在医生的建议下，我开始了漫长的康复之路。首先是打石膏固定，医生告诉我需要4到6周的时间。每天，我都要忍受着疼痛和不便，甚至连基本的生活自理都成为了问题。有时候，我会想，如果当初我能更小心一些，是否就能避免这样的结果？然而，随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。每天早上，我会花费一些时间活动脚趾，虽然很痛苦，但我知道这是必须的。晚上睡觉时，我会把腿抬高，垫上被子，尽量让自己舒服一些。虽然很不习惯，但我知道这是为了更快地康复。在这个过程中，我也学到了很多关于骨折和康复的知识。比如，骨折的愈合需要时间，不能急于求成；再比如，适当的运动和休息对于康复至关重要。这些经验教训让我更加珍惜自己的身体，也让我更加感激医生和护士们的辛勤工作。现在，我的康复已经进入了最后阶段。虽然还有一些疼痛和不适，但我知道自己已经走过了最难的时期。回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它出问题了才后悔莫及。所以，希望大家都能像我一样，珍惜自己的健康，远离伤病的困扰。最后，我想说一句：如果你也遇到了类似的问题，不要灰心丧气，坚持下去，你一定会康复的。同时，也要感谢那些默默付出的人们，包括医生、护士、家人和朋友们。他们的支持和鼓励，让我在最困难的时刻也能保持信心和勇气。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了这段艰难的时期。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

康复之路

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文章宝宝吃奶时头部晃动，怎么回事？

我还记得那天，宝宝吃奶时头部连续点头晃动的场景。作为一个新手妈妈，我心中充满了恐惧和疑惑。是不是宝宝生病了？是不是我做错了什么？这些问题在我脑海中不停地回荡。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们开始了对话，医生详细询问了宝宝的症状和情况，并给出了初步的判断和建议。医生告诉我，宝宝吃奶时头部晃动可能是因为姿势不对或受到惊吓，也可能是缺钙和维生素D引起的。医生建议我去查下微量元素和维生素D，并在排除其他问题后再观察宝宝的症状。我按照医生的建议，给宝宝补充了钙和维生素D，并在一个月后再次观察宝宝的症状。果然，宝宝的头部晃动现象有所改善。医生还提醒我，补钙不能马上就停，需要继续补充一段时间。在与医生的对话中，我还提到了宝宝早晨起来眼皮肿和尿路感染的问题。医生建议我给宝宝吃头孢，并多喝水。同时，医生也提醒我，宝宝的尿比重低，需要再次检查。通过这次在线问诊，我不仅解决了宝宝的健康问题，也学到了很多关于育儿的知识。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，我会继续使用并推荐给其他需要帮助的家长们。在结束对话后，我对医生的服务做出了评价，表示十分满意。感谢京东互联网医院和医生的帮助，希望宝宝健康快乐成长！

健康管理专家

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文章 50岁男士压力大，晚上磨牙、头冒油多，怎么办？

我叫李明，今年50岁，身为一家大型企业的高管，工作压力山大。每天早出晚归，应酬不断，酒精和油腻的食物成了我的日常。最近，我开始出现了一些不适症状：晚上睡觉时总是磨牙，头皮也变得异常油腻。这些问题让我感到很困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院的在线问诊功能，联系了一位医生。医生问我是否有熬夜的情况，我告诉他我不熬夜，但应酬喝酒很多。医生说酒精会加重肝脏负担，建议我服用护肝片来呵护肝脏。同时，他也提醒我，睡觉磨牙主要是因为工作压力大，体内缺乏一些微量元素也会影响。因此，他建议我补充一段时间的复合维生素和钙。我问医生，是否可以直接购买这些保健药品。医生告诉我，为了我的安全，需要先确认我没有过敏史、肝肾功异常或基础疾病史，并且目前没有正在服用其他药物。幸运的是，我没有这些问题。医生随后给了我详细的用药指导：复合维生素一天两片，随餐或餐后吃；液体钙一天两次，一次一粒，饭后服用；护肝片一天两粒，随餐或餐后吃都可以。除了用药，医生还给了我一些日常生活的建议。他说，参加适当的体育锻炼可以增强体质，对于改善情绪和睡眠质量都有帮助。同时，他也强调了合理营养的重要性，建议我多吃新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白摄入，避免吃辛辣油腻食物，保持饮食生活规律。如果压力大影响睡眠，可以每天做一些有氧运动30分钟到1小时，避免在睡眠前两小时运动。每天睡觉前温水洗脚，喝热牛奶或酸枣仁泡水，夜间注意保暖，枕松软的枕头如乳胶枕，都可以帮助改善睡眠质量。我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量选择健康的食物。经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。晚上不再磨牙，头皮也不再油腻。更重要的是，我感觉自己的精神状态也变得更好了，工作压力似乎也减轻了不少。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

老年健康守护者

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1284

黄晓微

主治医师

骨科

三甲

苏州大学附属第一医院

踝关节扭伤(1例) 足底筋膜炎(1例)

专业擅长：运动医学、关节及足踝

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关俊杰

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三甲

上海市第六人民医院

钙缺乏症(1例) 腰椎间盘突出(1例)

专业擅长：四肢骨折及骨不连，颈椎病，腰椎间盘突出，腰腿疼痛等骨科常见病多发病

好评率：99% 接诊量：1486

健康小工具