下午的阳光总是那么温暖，照在身上却无法驱散我心中的不安。每天下午，肚子疼和拉肚子就像约好了似的，准时来找我。上午和晚上都好好的，为什么偏偏下午呢？

我记得那天，我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，希望能找到一些解决办法。结果，京东互联网医院的在线医生出现在我的屏幕前。

“你好，有什么问题要咨询吗？”医生问道。我把我的症状告诉了他，包括每天下午的肚子疼和拉肚子，以及跑两三回厕所就没事了的情况。医生问我腹痛的位置和平时的饮食习惯，我回答说是肚脐部位，平时没有吃辣喝酒的习惯。医生还问我是否有吃过什么药物或有药物过敏史，我说我吃过肠炎宁片，没有过敏史。

医生告诉我，根据我的症状，考虑是肠炎。他建议我口服美常安辅助调节肠道菌群，并在大便次数多时加蒙脱石散止泻处理。同时，他也让我继续吃肠炎宁片，但要按规范吃。听完医生的建议，我感到一丝安慰，决定去药店买药。

在回家的路上，我不禁想起了医生的话：“一定要控制住自己。”我知道这不是一句简单的劝告，而是对我生活方式的提醒。从此以后，我开始注意自己的饮食，避免吃辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

现在，我的肚子不再疼了，拉肚子的情况也大大减少。每当我想起那段时间，总会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅治愈了我的身体，也教会了我如何更好地照顾自己。

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