我从小就有乳腺增生的问题，经常会有肿块出现。每次月经前后，乳房都会胀痛不已，像有千万只蚂蚁在里面爬行。去年夏天，情况变得更糟了。宝宝在玩耍时不小心撞到了我的乳房，疼痛难忍，我只好去医院做了彩超检查。结果显示，乳腺增生引起的肿块并没有什么大问题，医生开了一些药物给我吃，嘱咐我注意休息和按摩。

我按照医生的建议，按时服药并进行按摩。起初，效果还不错，肿块逐渐消退，疼痛也减轻了许多。然而，好景不长，药物吃完后不久，肿块又开始反复出现。每次月经后，肿块会稍微消退一些，但很快又会重新肿起来。有时候，甚至会伴随着发烧和感冒的症状，令我非常困扰。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛和消除肿块。有次在网上看到有人说按摩可以通乳腺，于是我也试了一下。起初，按摩后确实感觉好多了，肿块也小了一些。但是，没过几天，情况又变得糟糕起来。乳房突然又肿痛起来，甚至出现了青块，摸上去还很烫。更糟糕的是，按摩后我突然感冒发烧，整个人都很虚弱。

我再次去医院看病，医生告诉我可能是浆细胞性乳腺炎，需要停止按摩并服用消炎药。医生还建议我去当地的妇幼保健院再做一次详细的检查。虽然我很不想承认自己的情况可能这么严重，但医生的建议还是让我有些担忧。

我决定先吃消炎药试试看。幸运的是，药物起到了作用，肿块和疼痛都有所缓解。然而，医生的话仍然在我耳边回响，提醒我不能掉以轻心。于是我决定去当地的妇幼保健院做进一步的检查，希望能找到更好的治疗方法。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯和饮食结构，是否有哪些方面需要改进。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于乳腺增生和浆细胞性乳腺炎的知识。希望通过这些努力，能够更好地管理自己的健康问题。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食结构。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。