我叫小明，今年五岁。最近一周，每次吃完饭，我就要去厕所拉大便。妈妈很担心，带我去看了医生。医生问了很多问题，包括我是否肚子胀气、肚子疼、口臭等等。我告诉医生，我的肚子不胀气，但有时候会疼，口里也有一股怪味。医生说，这可能是肠道炎症引起的。

医生给我开了一些药，告诉我要按时吃，并且要注意饮食。妈妈问医生，能不能用食疗来辅助治疗。医生说，当然可以。对于脾虚便溏的情况，可以多吃一些健脾益气的食物，如山药、莲子、红枣等。同时，也要避免吃辛辣、油腻的食物，少喝冷饮。

回到家后，妈妈开始给我做一些食疗的菜肴。每天早上，她会给我煮一碗山药粥，中午和晚上则会做一些清淡的菜肴。虽然我不太喜欢这些菜肴的味道，但我知道这是为了我的健康着想，所以我还是乖乖地吃了下来。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。每次吃完饭，我不再需要立即去厕所了。肚子也不疼了，口臭也消失了。妈妈很高兴，医生也很满意。他们都说，我的恢复得益于及时的治疗和科学的饮食调理。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意饮食，多吃一些有益于健康的食物。只有这样，我们才能拥有一个强健的体魄，去迎接生活中的各种挑战。

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