我叫李明，今年28岁，身高只有165厘米。从小到大，身高问题一直困扰着我。每次和朋友们出去玩，总是被他们调侃为“小个子”。我曾经尝试过各种方法来增高，包括吃各种补品、做拉伸运动等，但都没有效果。直到有一天，我在网上看到了一款号称可以帮助增高的产品。

我迫不及待地购买了这款产品，并开始按照说明书上的方法使用。然而，使用了一个月后，我并没有看到任何效果。于是，我决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生告诉我，这款产品对增高确实有一定的帮助，但我的年龄已经超过了增高的最佳时期。听到这个消息，我感到非常失望和沮丧。

我问医生是否还有其他方法可以帮助我增高。医生说，基本上没有可能了，因为我的骨骼已经完全闭合了。听到这句话，我感到非常绝望。我曾经以为，随着科学技术的发展，总会有办法可以解决身高问题。然而，现实却是如此残酷。

医生看出了我的失落，于是开始给我做健康指导。他告诉我，虽然身高不能改变，但我可以通过其他方式来提高自信心。比如，多锻炼身体，保持良好的体态；多读书，提高自己的知识水平；多交朋友，扩大自己的社交圈子等等。这些方法虽然不能改变我的身高，但可以帮助我成为一个更优秀、更自信的人。

听完医生的建议，我开始反思自己。是啊，为什么总是把注意力放在身高上呢？我有很多其他的优点和长处，为什么不去发掘和展示它们呢？从那以后，我开始积极锻炼身体，读更多的书，参加更多的社交活动。虽然我的身高依然没有改变，但我变得更加自信和开朗了。

现在回想起来，我很感激那位医生。他的话虽然很残酷，但却让我看到了更广阔的世界。身高不是衡量一个人价值的唯一标准，真正重要的是内在的素质和能力。所以，大家不要再为身高问题而苦恼了，健康和快乐才是最重要的！