我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉精力不足，容易疲劳。去年冬天，我开始出现了大便粘马桶、舌头有齿印等症状，朋友建议我去看中医，吃点参苓白术散调理一下身体。

我按照医生的建议，连续吃了一个多月的参苓白术散。然而，令我失望的是，我的症状并没有得到明显的改善。于是，我决定再次寻求医生的帮助，希望能找到更有效的治疗方法。

这次，我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我，参苓白术散确实是对症的药物，但可能是因为我吃的量太小，才没有看到明显的效果。医生建议我逐渐加大用药量，并且可以尝试用汤药代替丸药，可能会见效更快一些。

我按照医生的建议，开始尝试用汤药治疗。起初，我对煮中药的过程感到有些困惑，但在医生的指导下，我逐渐掌握了煮药的技巧。每天早晚，我都会煮一大锅汤药，喝完后感觉整个人都轻松了许多。同时，医生也建议我注意饮食，少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善了。舌头上的齿印消失了，大便也恢复了正常。最重要的是，我感觉自己的精力和体力都有了明显的提升。现在，我已经完全摆脱了之前的疲劳感，整个人都充满了活力。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了适合自己的治疗方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构进行治疗，才能更好地保护自己的健康。