我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作性质决定了我每天都要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现了不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，试过各种方法，包括按摩、针灸、理疗等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了“图文问诊”按钮，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就回复了我，询问了我的过敏史、肝肾功能是否正常等基本信息，并详细了解了我的病情。医生告诉我，我的症状确实是腰椎间盘突出和骨质增生引起的，并给出了详细的治疗方案，包括口服塞来昔布、丹鹿通督或者（腰痹通），外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼等多种方法。同时，医生还强调了平时生活中注意保护腰椎的重要性，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉等。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，甚至在某些时候完全消失了。我也开始注意自己的生活习惯，改变了不良的坐姿和工作方式，进行康复锻炼，避免了腰部再次受伤。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新站了起来。在线问诊不仅方便快捷，而且还能得到高质量的医疗服务。我强烈推荐大家在遇到健康问题时，尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信我，你不会失望的。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意平时的生活习惯，保护好自己的身体。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。