我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚独自一人散步。也许是因为这样可以让我暂时忘记生活的压力和烦恼，沉浸在自己的世界里。然而，最近我发现自己总是感到疲倦和无力，哪怕是最简单的家务也变得异常困难。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。

我开始怀疑自己是否生病了，于是去医院做了全面的检查。结果显示，我的25羟维生素D3数值只有7.08，远低于正常水平。医生告诉我，这种情况可能会导致骨质疏松、免疫力下降等一系列问题。我感到非常震惊和害怕，因为我从来没有想过自己会缺乏维生素D3。

医生建议我补充维生素D3，并推荐了几款产品给我选择。其中一款是金钙尔奇，据说效果非常好。我决定试一试，毕竟健康无小事。同时，医生也提醒我，补钙是正常的，我的钙含量虽然在正常范围内，但口服的不一定完全被吸收，所以需要额外补充。

我开始按照医生的建议进行治疗，定期服用金钙尔奇，并注意日常饮食和生活习惯的调整。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的25羟维生素D3数值已经恢复到正常水平。更重要的是，我再也没有感到疲倦和无力，整个人都焕发出了新的生机和活力。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。