我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是重庆小面，总是要加上一大把的辣椒。所以当我来到这家公司工作时，发现食堂的饭菜每天都是辣的，简直是天堂一般的存在。可谁知，好景不长，最近我开始出现了一些不适。

每天拉出的屎和粥一样，每天差不多3-4次。起初我以为是因为吃辣的食物太多了，导致肠胃不适。可当这种情况持续了一个星期多，我开始感到担忧。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状等。幸好我都没有这些症状。医生告诉我，考虑到我的大便次数增多，可能是因为近期饮食过于辛辣导致的。医生建议我暂时口服蒙脱石散和黄连素片，同时饮食清淡，多喝水，注意休息。

我知道医生的话是对的，但问题是，公司的饭菜每天都是辣的，我该怎么办？医生理解我的困扰，建议我尽量选择清淡一些的食物，并且多喝水。同时，医生也提醒我，如果服用药物3-4天后，症状无明显缓解，建议就诊线下医院，完善肠镜，明确一下具体原因。

我按照医生的建议去做了，虽然公司的饭菜还是辣的，但我尽量选择清淡一些的食物，并且多喝水。同时，我也开始注意自己的生活习惯，戒烟一个星期了，每天吃饭量就增多了。现在，我的大便次数已经明显减少，症状也在逐渐好转。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生们非常专业，给了我很好的建议和帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！