我从高中开始就有一个奇怪的症状：每次饭后都超级困，胃里还胀热。这个问题一直困扰着我，尤其是在大学时期更为严重。每天早上，9点左右，我就感觉胃里胀热，控制不住的困倦让我无法集中精力学习。即使在上课时，我也会不由自主地打瞌睡，影响了我的学业和生活质量。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括调整饮食、增加运动量等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“脾虚胃热的症状及治疗”，才发现自己的症状可能与脾胃湿热内扰有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我是否有不良习惯，如熬夜、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等。我告诉他我基本上都是12点睡觉，饮食比较规律，偶尔辛辣，不饮酒，不吸烟。医生还问了我是否有其他健康问题，包括先天矫正手术、睡眠质量等。我向他坦白了所有情况，包括我偶尔会在睡觉时喊叫，但第二天不记得了。

医生听完我的描述后，告诉我我的症状属于脾胃湿热内扰导致的问题。他建议我服用中药治疗，并推荐了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒。由于工作关系，我希望能有方便携带、立马就可以服用的药物。医生理解我的需求，并开具了相应的处方。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。虽然我不吸烟、不饮酒，但我意识到我需要更好地管理自己的时间，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。

当我收到药物后，我按照医生的指示服用，并在服用过程中注意观察自己的身体变化。果然，七天后，我开始感觉到明显的改善。饭后不再那么困倦，胃里也不再胀热。我的食欲和精神状态都有所改善，整个人都变得更加精力充沛。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和贴心服务帮助我解决了长期困扰我的问题。现在，我可以更好地管理自己的健康，专注于工作和生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！