科普文章
文章 动脉粥样硬化危险因素
以下危险因素助纣为孽，加速动脉粥样硬化进展：糖尿病、高血压、肥胖、缺少运动、家族史、吸烟、酗酒、精神紧张等。 多种危险因素共同促成 ASCVD 的发生。动脉粥样硬化引发 ASCVD，斑块破裂，形成血栓，阻塞血流导致冠心病、脑卒中。 “坏”胆固醇+其他危险因素—动脉粥样硬化—ASCVD。 预防 ASCVD，应及时纠正可控制的危险因素。 您需要及时纠正、治疗可控制的危险因素（高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、缺少运动、肥胖、精神紧张）。 有家族史的人群应定期检查，及早发现相关危险因素。
齐琪
主治医师
天津医科大学朱宪彝纪念医院
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文章 健康生活，药物治疗，预防心血管事件
保持良好心态有助于延缓疾病发生。保持良好心态，避免过度紧张。过度紧张、兴奋都会引起血脂升高，还容易引发暴饮暴食。我们要努力让自己心情愉悦，无论遇到什么事情，都不要紧张。 健康生活≠药物治疗。健康的生活方式可有效预防 ASCVD 的发生，但不能代替药物治疗。坚持用药，控制危险因素。 管好“坏”胆固醇，抗击动脉粥样硬化 降压达标 降糖达标 降低“坏”胆固醇，稳定/逆转动脉粥样硬化斑块，降低 ASCVD 风险
齐琪
主治医师
天津医科大学朱宪彝纪念医院
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文章 高血压现状
高血压是引起脑卒中最重要的危险因素。据统计，70%-80%脑卒中病人都有高血压 我国高血压现状三低一高 患病率高：我国高血压患病率约 26.6%，即患病人数达 2.54 亿人 知晓率低：自己知道得了高血压的占 45.0% 治疗率低：采取各种方式治疗的占 36.2% 控制率低：治疗控制在正常水平者仅占 11.1% 高血压是如何诊断的？收缩压(SBP )≥140mmHg 和/或收缩压(DBP )≥90mmHg。或自报患有临床诊断高血压的视为高血压患者
齐琪
主治医师
天津医科大学朱宪彝纪念医院
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文章 动脉粥样硬化
要预防 ASCVD，首先要明白为什么会发生动脉粥样硬化。 健康的动脉，血管富有弹性，管腔光滑。动脉粥样硬化，指血管壁内层沉积一些黄白色的、粥样状的东西，我们称为斑块。发生动脉粥样硬化后，血管失去弹性，变脆变硬。发生动脉粥样硬化后，管腔不再光滑、通畅，还容易形成血栓。 “坏”胆固醇是导致动脉粥样硬化的主因。血液中“坏”胆固醇 LDL-C 含量过多，会钻入动脉内皮下方。钻入内皮下方的 LDL-C 被巨噬细胞吞噬，巨噬细胞 LDL-C 越吞越多，逐渐转变为泡沫细胞。泡沫细胞吞噬 LDL-C 过多而破裂，与胆固醇一起形成粥样斑块，同时动脉变硬变脆。
齐琪
主治医师
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文章 三大措施有效控制血压
三大措施有效控制清晨血压。 健康生活方式； 清晨不要剧烈活动，并保持舒畅的心情； 选择长效降压药。 健康生活方式（戒烟戒酒、合理饮食、心理平衡、适量运动）是控制血压的基础。药物治疗（钙拮抗剂；血管紧张素转换酶抑制剂；血管紧张素 II 受体拮抗剂；利尿药；β受体阻滞剂）是控制血压的关键。 高血压的药物治疗需要长期坚持。长期服药：高血压是慢性病，大多数患者需长期、甚至终生坚持治疗。不可随意停药或减量。规律服药：用药不规律会造成血压波动大，易引发心脑血管意外。最好每天定时服用长效降压药。
齐琪
主治医师
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文章 糖尿病基础
糖尿病到底是一种什么病？ 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。遗传因素、环境因素共同参，胰岛素分泌不足、胰岛素作用缺陷或二者同时存在。 什么是胰岛素？ 胰岛β细胞分泌的一种降血糖的肽类激素，是体内唯一的降糖激素。血糖升高时β细胞的胰岛素分泌增加，促进肝，肌肉，脂肪等组织对葡萄糖的摄取和利用，使血糖下降。
齐琪
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文章 糖尿病患者心血管风险
与没有糖尿病的人相比，糖尿病患者发生心血管疾病的风险增加2-4倍。在糖尿病患者中，“坏”胆固醇升高的比例很大。我国每100位2型糖尿病患者中就有78.7位患有血脂异常。糖尿病患者的“坏”胆固醇：颗粒更小，密度更高，更易钻入血管壁沉积成斑块，导致动脉粥样硬化的作用更强。在糖尿病患者中，“坏”胆固醇破坏力增强。糖尿病患者动脉粥样硬化进展更快，心血管病变更严重。
齐琪
主治医师
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文章 糖尿病患者管好血糖就高枕无忧了吗?
作为糖尿病患者您需要知道：糖尿病患者常伴发心血管疾病如心绞痛或心梗、脑卒中（中风）、外周动脉病变、颈动脉斑块/狭窄。 糖尿病患者的“终极杀手”其实是心血管疾病。残酷的数据告诉我们：约一半的糖尿病患者死于心血管疾病。糖尿病本身就是心血管疾病的危险因素。大量的研究表明：糖尿病是心血管疾病的独立危险因素。也就是说，患了糖尿病就会处于心血管疾病的威胁之下。 糖尿病患者常伴有多种心血管疾病危险因素，如肥胖、“坏”胆固醇升高、高血压、吸烟、精神压力大。
齐琪
主治医师
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文章 糖尿病患者血压控制不容忽视
我国糖尿病人群非常庞大。中国已成为全球糖尿病患病人数最多的国家，我国糖尿病患者已超过 1 亿。 心脑血管病是糖尿病患者的主要杀手。残酷的数据告诉我们： 80%糖尿病患者死于心脑血管疾病。 糖尿病患者常伴有高血压等其他心脑血管病危险因素，如高血压、肥胖、血脂异常、吸烟等。 近一半的糖尿病患者并存高血压。 30%~50%的糖尿病患者初诊时已经合并高血压。 糖尿病与高血压双重打击，血管损害更严重。糖尿病与高血压都会造成血管损害，两者并存，损害更重。 高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危险因素！
齐琪
主治医师
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文章 糖尿病患者如何筛查高血压？
如何发现并判断糖尿病患者并发高血压？糖尿病患者就诊时应常规测量血压并定期监测糖尿病患者测血压：收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg。择日复测血压：仍收缩压≥140 mmHg 或舒张压≥90mmHg。可判定为糖尿病合并高血压。 糖尿病患者血压应该控制到什么水平？糖尿病患者血压控制目标。一般糖尿病患者血压目标：＜130/80 mm Hg。老年或伴严重冠心病糖尿病患者血压目标：＜140/90 mm Hg。
齐琪
主治医师
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